金牛座如何排解负面情绪？

金牛座是一个非常情绪化的星座，所以在他们情绪低落的时候，他们会找各种各样的方式来排解自己心里面的负能量，而且这种负能量是不会跟任何人说的，所以他们会找一些比较安静的地方，一个人静的思考，或是去一个没有人的地方大声的哭出来，他们觉得这样子可以让他们的负能量得到释放，而且他们觉得这样子也是可以让自己的心情得到一个很好的缓解。金牛座是一个非常喜欢钻牛角尖的星座，他们一旦陷进了自己的情绪里面，他们就很难走出来，而且他们觉得这个时候如果有人跟他们说话，或许会让他们更加的伤心难过，所以他们就会选择自己一个人呆着，不管是谁，他们都不会搭理，他们会把所有的负面情绪都放在自己的心里面，自己一个人默的消化。

十二星座如何应对END情绪？

白羊座：多运动，让快乐回来

面对年底堆积如山的事，脾气急躁的白羊座，容易因一时解决不完一些事，而陷入焦虑和不耐烦的负面情绪中。要想摆脱焦灼不安的状态，建议白羊座发挥自己活泼好动的天性，适当地做些运动，例如到健身房骑骑自行车或者跟着热情的大叔大妈跳跳广场舞，相信其乐无穷的运动可以击退你的颓废，唤醒你的快乐因子！

金牛座：让味蕾享受美味诱惑

金牛座本就有点悲观主义，面对年末总也忙不完的事，他们更是容易起急冒火，焦虑不安。要想化解这种不良情绪，不妨试试用美食犒劳自己的方法（钟爱美食的牛牛多有吃货之称?）。有时间的话可以自己亲手做顿大餐，或者去餐馆放心把胃交给烹饪技艺高超的大厨，让味蕾享受美味，心情一定会慢慢转晴！

双子座：放下重担跟人唠嗑吧

原本对流动信息相当敏感的双子座，到了年末，这方面的优势难免被琐碎的事给弱化，取而代之的是焦躁、惶恐。建议双子座发挥擅长跟人交际的本事，暂时放下手头的事，走出去跟人唠唠嗑，看看在自己郁闷的这段时间，又错过了哪些精彩有趣的新闻、消息？相信在众人风趣的讲述中，原本的紧张、不安会化于无形。